|
اثرات تغذیه بر اعصاب
[ July 5, 2010 10:40 AM ]
متقابل جسم بر روان یكدیگر امری است كه امروزه به طور كامل به اثبات رسیده است و اگر ادعا كنیم عواملی كه بر سلامت روان نیز اثرات مهم و قابل توجهی دارند، سخنی به گزاف نگفته ایم تغذیه یكی...
ادامه ...
منابع غذایی پرانرژی ....
[ July 5, 2010 10:40 AM ]
:الف) كربوهیدرات ها شامل مواد نشاسته ای؛ غلات، حبوبات و سیب زمینی هستند كه غلات دربرگیرنده برنج، ذرت، گندم، جو و انواع آرد، رشته و ماكارونی هستند و حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس، ماش، باقلا، لپه و سویا هستند هم...
ادامه ...
افزایش طول عمر با مصرف
[ July 5, 2010 10:40 AM ]
در صورت گنجاندن مقادیر كافی از غلات كامل در رژیم غذایی می توان از مرگ زود هنگام جلوگیری كرد. یك متخصص تغذیه گفت: زنانی كه در هفته ۱۰ وعده از غلات كامل در رژیم غذایی خود استفاده می كنند...
ادامه ...
در درمان كم خونی بسیار مفید می باشد.
[ July 5, 2010 10:40 AM ]
از آن جایی كه پسته حاوی آهن فراوان قابل جذب است، بنابراین مصرف آن در درمان كم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مفید می باشد. یشترین میزان آهن را دارد از آن جایی كه پسته حاوی آهن فراوان...
ادامه ...
با خوردن آب كافی می توان از ,,,
[ July 5, 2010 10:39 AM ]
محققان اعلام كردند با خوردن آب كافی می توان از ابتلا به بیماری هایی نظیر ورم مفاصل، سرطان، قلبی و عروقی جلوگیری كرد. محققان اعلام كردند با خوردن آب كافی می توان از ابتلا به بیماری هایی نظیر ورم...
ادامه ...
تغذیه غلط....
[ July 5, 2010 10:39 AM ]
تغذیه از اهمیت خاصی برخوردار است و چنانچه به نكات ضروری تغذیهای توجه نشود ممكن است اختلالاتی در سلامت انسان به خصوص نوجوانان ایجاد كند. تغذیه از اهمیت خاصی برخوردار است و چنانچه به نكات ضروری تغذیهای توجه نشود...
ادامه ...
گل كلم نارنجی فواید غذایی زیادی دارد.
[ July 5, 2010 10:39 AM ]
در حالیكه برخی افراد گل كلم نارنجی رنگ را نامطلوب میدانند، این گل كلم فواید غذایی زیادی دارد. به نقل از ساینس دیلی، اكنون محققان “موسسه كورنل” جهش ژنتیكی را كه موجب ایجاد رنگ غیرعادی این گیاه شده است كشف...
ادامه ...
چربيهايی كه بايد مصرف شوند
[ July 5, 2010 10:38 AM ]
برای بسياری از افراد، باور ضروری بودن چربيها برای سلامتی مشكل است. اسيدهای چرب واحدهاي ساختماني چربيها هستند كه تعدادی از آنها ضروری ناميده ميشود، زيرا بدن به آنها نيازمند است و قادر به ساختن آنها نيست. اسيدهای چرب ضروری...
ادامه ...
استفاده زیاد از ویتامینها ...
[ July 5, 2010 10:38 AM ]
بر اساس تحقیقات اخیر مصرف زیاد ویتامینها از جمله E و C مضر می باشد. به نقل از هلث نیوز، افرادی كه در رژیم غذایی خود دوز بالای ویتامین ها از جمله E و C استفاده می كنند با...
ادامه ...
مصرف زياد ماهي
[ July 5, 2010 10:37 AM ]
پژوهشگران اعلام كردند، مصرف زياد ماهي براي زنان باردار مضر بوده و منجر به تولد نوزاد كم وزن ميشود. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاري فرانسه، مصرف ماهيهاي چرب به ميزان زياد براي زنان باردار مضر بوده...
ادامه ...
شناخت و انتخاب بهتر آب معدني ها
[ July 5, 2010 10:37 AM ]
محققان مصرف آب هاي معدني را به علت داشتن مواد موجود در آن به ويژه كلسيم لازم مي دانند. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاري فرانسه؛ محققان مصرف آب هاي معدني سرشار شده از كلسيم را توصيه...
ادامه ...
كافئين و آثار مخرب آن در قهوه
[ July 5, 2010 10:37 AM ]
كافئين ماده اي است كه با قدرت جذب بالا كه سبب تحرك عضلات قلب و دستگاه عصب مركزي مي شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از پايگاه علمي الرياض، كافئين آثار مخربي بر روي معده داشته و اعصاب انسان...
ادامه ...
مصرف غذاهاي حاوي دانه سويا
[ July 5, 2010 10:37 AM ]
مصرف غذاهاي حاوي دانه سويا پيشرفت پوكي استخوان در زنان در سن يائسگي را كاهش مي دهد. دكتر مهرجو متخصص زنان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: تغييرات هورموني در سن يائسگي منجر به نازك شدن سريع استخوان ها مي...
ادامه ...
این گیا ه براي تسكين درد
[ July 5, 2010 10:37 AM ]
مطالعات انجام شده بر روي حيوانات از تاثير بي حس كننده فلفل تند خبر مي دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آسوشيتد پرس، مصرف فلفل تند به علت اينكه محتوي مواد بي حس كننده به حساب مي...
ادامه ...
نوشابههای غنی شده تولید میكنیم
[ July 5, 2010 10:32 AM ]
نخستین همایش هماندیشی صنایع نوشابههای گازدار با حضور مسوولان دولتی و فعالان بخش خصوصی در مركز آموزش صنعت غذای تهران برگزار شد. در این گردهمایی بر اهمیت صنایع نوشابه گازدار در صادرات و ایجاد ارزش افزوده و اشتغالزایی بالا،...
ادامه ...
كاهش ويار صبحگاهي با تنظيم غذا
[ July 5, 2010 10:32 AM ]
تحقيقات نشان ميدهد زنان بارداري كه دچار تهوع صبحگاهي هستند بايد از خوردن غذاهاي ناسالم، مواد قندي زياد، روغن و گوشت اجتناب كنند. دكتر مليكا ميرحقي، متخصص زنان و تنظيم خانواده به خبرنگار باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب گفت:...
ادامه ...
مصرف فلفل تند براي تسكين درد
[ July 5, 2010 10:31 AM ]
مطالعات انجام شده بر روي حيوانات از تاثير بي حس كننده فلفل تند خبر مي دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آسوشيتد پرس، مصرف فلفل تند به علت اينكه محتوي مواد بي حس كننده به حساب مي...
ادامه ...
بخوريد و زيبا شويد
[ July 5, 2010 10:31 AM ]
چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید. جوانتر به نظر بیایید بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی...
ادامه ...
|